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Licenciado, Pós Graduado e Mestrado 

em Ciências do Esporte e Educação Física

Universidade do Porto - UP Portugal

Universidade de São Paulo - USP Brasil

COMO FUNCIONA?SOLICITE INFORMAÇÕES AGORA!

23 anos de experiência profissional, com centenas de programas de treinos prescritos para pessoas com diversos perfis clínicos.

Prescrição de planos de treinos, para pessoas saudáveis e para atletas profissionais que buscam a excelência.

Para pessoas que buscam resultados reais.

ESCOLHA UMA OPÇÃO

Programas de treinos adequados às suas necessidades e objetivos

PFC 1

PERSONAL FITNESS COACHING 

PRESENCIAL

Para pessoas que preferem ou que necessitam de acompanhamento presencial

PFC 2

PERSONAL FITNESS COACHING

 ONLINE 

PRESCRIÇÃO E ACOMPANHAMENTO VIA ONLINE (SKYPE/ZOOM)

Para pessoas saudáveis que não necessitam de acompanhamento presencial

PFC 3

PERSONAL FITNESS COACHING

"APP"

PRESCRIÇÃO  INDIVIDUALIZADA VIA APLICATIVO (APP) PROFISSIONAL

Para pessoas saudáveis que não necessitam de acompanhamento presencial

 

PARA QUEM É INDICADO O  PROGRAMA

P.F.C. (PERSONAL FITNESS COACHING) ? 

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PROGRAMA DE SAÚDE E BEM-ESTAR

**Emagrecimento com um método que respeita a sua saúde.

**Recuperação muscular e ortopédica com indicação

médica para o exercício físico pós-fisioterapia.​

**Para pessoas com necessidades especiais de saúde 

como diabéticos, hipertensos, grávidas, pessoas com comorbidades que têm indicações médicas para praticar atividades físicas orientadas,

entre outros.

 

PROGRAMA SENIORES

**Pessoas com mais de 60 anos.

PROGRAMA

QUALIDADE DE VIDA

 **Pessoas que pretendem iniciar uma atividade física e que  

buscam uma melhoria da sua forma e do seu vigor físico.  

 

PROGRAMA ESPORTES

 **Praticantes amadores Voleibol e Tênis.

​**Atletas profissionais exigentes nos seus melhores resultados.

 

Você pode realizar o P.F.C., num local de sua escolha, enquanto que os treinos presenciais podem acontecer em estúdios selecionados.

 
 
ROGERIO DE PAULA
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PROGRAMA

PERSONAL FITNESS COACHING

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